코트 안에서 전후좌우로 움직여 심폐 기능도 향상된다.
그뿐 아니라 피클볼은 눈-손-도구 협응 능력을 향상시켜 두뇌 발달과 치매 예방에도 도움이 된다.
눈-손-도구 협응 능력이란 눈과 손을 동시에 사용할 수 있도록 하는 인지 능력이다